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Entrenar con pulsómetro para optimizar tu rendimiento.

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Todo aquel que está metido en este mundillo de las dos ruedas y a día de hoy, casi todo el mundo, por no decir todos, ya sabe lo que es un pulsómetro, más tarde o más temprano acabará comprándose uno, o bien por que lo a comprado mi primo, el vecino, tal vez en el club en el que estas son varios los que lo llevan, etc. o por que he visto o ha leído que es bueno tenerlo, pero no imprescindible. No cabe duda de que el ciclismo es un deporte que exige al cuerpo humano bastantes energías. Aunque no se puede comparar a un competidor con una persona que sólo monte los fines de semana sin darse el palizón, es cierto que todos tenemos estados de forma mejores según lo que llegamos a entrenar. El que uno este “cachas” no sólo implica que llegue a lo más alto de las cuestas el primero o que sea capaz de resistir 80 km sin inmutarse, también implica que lo está haciendo con seguridad, ya que su cuerpo está acostumbrado a esos esfuerzos. Si estás empezando en...
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Ruta Evolution - Domingo 5 de Febrero

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El próximo domingo 5 de Febrero, nuestro grupo hará una ruta por los Pinares de Aljaraque. La ruta será aproximadamente de unos 60 Km. en la que habrá un poco de todo: senderos, trialeras, repechos... Os dejamos el enlace a la web de Wikiloc, donde podrás ver y descargarte el track de la ruta que vamos a hacer: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=16289648 Si estás interesado en participar con nosotros, ¡¡nos vemos a las 8:30 en Astilleros!!
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Resumen | Ruta al Puente de la Alcolea (15 Enero 2017)

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El pasado 15 de Enero de 2017, parte de los EHB hicimos una de las rutas clásicas del MTB en Huelva, le hicimos una visita al “Puente de la Alcolea”. Quedamos tempranito, a las 8:30 en la rotonda del Cementerio, algún que otro pingüino suelto andaba por allí, ¡¡que frío hacía!!. Nos dirigimos al Puente de la Alcolea por el “Camino de Valverde”, a buen ritmo, con algún que otro apretón para ir subiendo un poco las pulsaciones a la grupeta, ¡¡tocaba “salida Libre”!!   (Fotos en el Puente de la Alcolea)   (en el Camino de Valverde) Después de comer algo y hacernos las fotos de rigor con el paisaje de fondo tan maravilloso que hay en el Puente de la Alcolea, iniciamos el camino de vuelta, dirección a Fuente la Corcha, otro de los clásicos del MTB en Huelva, ¿quién no ha parado a desayunar allí? ( Captura del Track de la web de Wikiloc ) Engarzamos la vía verde de Trigueros, a toda velocidad, para llegar por el “desierto” al comienzo de la “cuesta del Cem...
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